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目標を達成する法則~自己実現のためのセルフモチベーション~


もっとモチベーションを高めたい

自分はもっと高い目標を実現できるはずだ

つい怠けてしまう



私がコーチングやカウンセリングをさせていただいていて、聞く言葉です。



同じように思われる方へ、

より多くの方の後押しをできないか、

自己実現のお手伝いをさせていただけないか、

そして、より充実した毎日を送っていただきたいと思い、

このプログラムを開発しました。




あなたの望むものは何ですか?


あなたは何か求めているものやほしいものがありますか?

このサイトをご覧になっているということは、何か求めるものがあるでしょう。

たとえば、仕事の成果や給料アップ、恋人や結婚の実現、資格やスキルの取得かもしれません。

そして、これらを成し遂げる人もいれば、成し遂げられない人もいます。

この違いはどこから生れてくるのでしょう。



持って生れた才能、技術やテクニック、もしくは運、これらも大事な要素かもしれません。

ただ、これら以上に必要なものがあります。

そう、それがモチベーションです。

成果をあげるために、ほしいものを得るために、最も必要なものといっても過言ではありません。

少々、才能が低くても、継続したモチベーションは成果を生みます。

才能がある人よりも高い成果を上げることも可能です。

ウサギとカメの寓話にもあるように。



ただ、このモチベーションはやっかいな面があります。

誰しも、なぜだかモチベーションが高いときや、どうしてもモチベーションが上がらないときを経験しているのではないでしょうか。

そうです。なかなか「コントロールの難しいもの」なのです。



ただ、「コントロールできない」ものではありません。

モチベーションの仕組みを知り、モチベーションをコントロールするスキルを学んで実践することによって、
コントロールできるようになっていきます。



このプログラムでは、「目標を達成する法則」として、目標を達成するために、自らのモチベーションをコントロールする
「セルフモチベーション」をテーマにしています。

後で詳述しますが、モチベーションを学ぶ「テキスト」と実践する「ワーク」、そして習得し継続するための「コーチング」
セットになった画期的なプログラムです。



このプログラムを実践すれば、あなたの目標達成に大きく近づくことになるでしょう。




たくさんの本が出ているのに…


モチベーションに関する本はたくさん出ており、書店にも並んでいます。

このサイトを訪れたあなたも、モチベーションに関する書籍を
読まれたことがあるのではないでしょうか。



ところが、モチベーションに関する悩みは多く、
コーチングやカウンセリングでご相談いただくことがあります。



これはなぜでしょうか?



書籍に、モチベーションの上がるストーリーが書かれてあると、
読んだときは「そうだなあ」と思って、モチベーションが上がりますが、
長続きしません。

書籍に、モチベーションを上げる方法が書いてあると、
その方法を知ることができますが、
それを実践する機会を持てないまま忘れてしまうことや
現実の問題の前になかなか思い通りにいかないこともあるでしょう。



もちろん、理論を知っていることは大切です。

そこで、モチベーションアップの理論に加えて、
自分でできるモチベーションアップのワークをセットにしました。

いわゆる「セルフコーチング」を行っていただくものです。

これだけでも、ただ理論を学ぶだけよりも格段に身につきます。



さらには、実際にモチベーションに関する「コーチング」を受けていただく
ことができます。

一言で「モチベーション」といっても、それぞれ実現したい目標も異なり、
性格や環境も違います。

その中で、モチベーションの向上や継続には、個別のコーチングがもっとも力を発揮します。

このプログラムでは、実はこの「コーチング」がメインといって過言ではありません。




2人の後輩


私には、難関な資格にチャレンジしていた2人の後輩がいました。

同じくらいの年代で同じような時期に同じ資格の合格に向けて取り組んでいました。

当初は、2人とも高いモチベーションを持って頑張っているように見えました。

その資格の試験は年に1回しかありません。

最初の年は2人とも合格することはできませんでした。



ここまでは2人とも同じような状況だったのですが、
ここからが変わっていきました。

1人(A君)は、その資格へのモチベーションがだんだん下がっていき、
試験の勉強からも遠ざかっていきました。

そして、2年目は試験を受けることもせず、やがてその資格を取得することを
あきらめてしまいました。



もう1人(M君)は、試験に不合格となった直後はモチベーションが下がりましたが、
しばらくすると試験の勉強に再度力を入れ始めました。

そして、勉強の継続を怠らずに、2年目にはその試験に見事合格することができました。



私から見ますと、才能や素質が大きくことなったようには思えません。

それでは、彼らを分けたものは何でしょうか。



M君は、モチベーションを継続する工夫や環境を整えていた、ということが
もっとも大きかったのです。

そして、資格の取得という目標を達成しました。





このようなことは、資格の取得に限ったことではありません。

ビジネス上での成果や、日々の仕事の結果、独立や起業についても、同様なことが言えるでしょう。

また、スポーツでの目標達成や勉強していることでも、セルフモチベーションで結果は大きく変わります。

さらに、婚活や恋活といったプライベートな事柄でも実は大切なことなのです。



モチベーションを持続して目標を達成したM君のように、このプログラム
を活用して、目標の達成に向かって進み実現してもらいたいと思います。



プログラムの内容


「目標を達成する法則」~自己実現のためのセルフモチベーション~

は、以下の構成になっています。




①テキスト

②セルフワーク

③コーチング




テキストは、セルフモチベーションの理論や自己実現、モチベーションアップの方法などを
説明しています。

いくつものモチベーション理論およびNLP(神経言語プログラミング)といった心理学をベースにした
内容になっています。

ステップ別の構成になっていますので、順を追って理解していただけるようにしております。



セルフワークは、聞き慣れない言葉かもしれませんが、自分で練習してみる、自分に置き換えて考えてみる、ということです。

まずはテキストで理論を学び、セルフワークで実践を行います。

自分で自分をコーチングする「セルフコーチング」の役割もあります。

テキストの各ステップとセルフワークはそれぞれセットになっていますので、
テキストの順を追ってセルフワークを行っていただけるようになっています。



コーチングは、あなたがモチベーションについて悩んでいることや、
目標の実現に向かって相談したいことについて、コーチングを受けることができるものです。

モチベーションの書籍を読まれた方は多いですが、コーチングを受けた方はまだ少ないのではないでしょうか。

よりモチベーションを高めるため、より早く目標に向かうためには、コーチングは大変有効な手段です。


今回、そのコーチングの機会を提供させていただきます。

なお、このプログラムでは、メールでのコーチングとさせていただいております。




テキスト+セルフワークの内容
ここで、「目標を達成する法則」~自己実現のためのセルフモチベーション~
のテキストの概要をご紹介します。



目標を達成する法則(ステップ1)

 ・メタアウトカムを意識する

 ・動機付け(モチベーション)が強くなる目標とは?

 ・あなたが本当に求めているものとは?

目標を達成する法則(ステップ2)

 ・目標は具体的にする

 ・行動につながりやすい目標とは?

 ・目標を具体的にする方法とは?

目標を達成する法則(ステップ3)

 ・設定した目標に心底納得する

 ・より大きな結果を残す目標とは?

 ・エコロジカル・チェック

目標を達成する法則(ステップ4)

 ・目標を達成した状況を思い浮かべる

 ・リアルにイメージする3つのポイント

 ・より効果的なポジティブシンキングとは?

目標を達成する法則(ステップ5)

 ・自分の持っているリソースに気づく

 ・目標達成に役立つ「リソース」を持っていますか?

目標を達成する法則(ステップ6)

 ・やる気の出るスイッチを作る

 ・やる気の出るスイッチの作り方とは?

 ・フロー状態とは?

目標を達成する法則(ステップ7)

 ・目標や目標に向けた行動を人に話す

 ・目標達成の近道とは?

 ・人に話すときの注意点

目標を達成する法則(ステップ8)

 ・行動が行動を生む

 ・「学習性無力感」の克服

 ・慣性の法則
 


いかがでしょうか?

難しく思われる項目もあるかもしれませんが、図解も含めてできるだけ分かりやすく説明しています。

上記のテキストの内容に加えて、それぞれ「セルフワーク」を用意しております。

「セルフワーク」とは、モチベーションを向上するためのワーク(練習)です。

ワーク(練習)といっても、難しいことではなく、取り組んでいただくと、
いろいろな気づきや発見があるものです。

自分で自分をコーチングする「セルフコーチング」を行っていただくためのツール
提供させていただいている、とお考えください。




コーチング


この「目標を達成する法則」~自己実現のためのセルフモチベーション~
最大のメリットは、コーチングを受けられる、ということです。

「コーチング」とは、ご存じのことと思いますが、クライアントが持っている能力や強みなどを引き出して、
目標実現や問題解決をサポートする手法です。



「コーチング」のメリットとしては、以下が挙げられます

・考えが整理される

 自分の考えを伝えることやコーチとの対話によって、まとまっていなかった考えや思いが整理されます。

・新たな気づきを得る

 コーチとの対話や質問に答えることによって、新たな視点や自分の可能性に気づきます。

・前向きな行動を起こす

 自分の強みや可能性を発見し気づきを得ることとコーチの後押しによって、前向きな行動を起こします。

・目標達成へのスピードがあがる

 目標達成に向けた行動が明確になり、モチベーションが上がります。



このプログラムでは、モチベーションや目標の実現に関する
コーチングを受けることができますので、コーチングの効果を実感してください。

また、この「コーチング」の機会にて、テキストやワークの内容を質問していただくことも可能です。
なお、メールによるコーチングとなります。




価格


テキスト、セルフワーク、コーチングをセットにしたプログラムで、

特別価格で5,000円にてご提供しております。





このプログラムの価値は?

最も気になるところと思います。

コーチングの金額の相場は、ネットなどで調べていただければ分かるように、1か月で数万円かかるのが相場です。
1回あたりにしても1万円以上というところが多いでしょう。

決して安くはない金額ですので、敷居が高いと思われる方も多いようです。

また、コーチによっても得意分野がありますので、コーチングを受けたい内容とコーチの得意分野が合っている方が
より望ましいと言えるでしょう。

そこで、今回はメールでのコーチングとすることと「モチベーション」に絞ることとによって、
相場より低い価格で、しかも効果の高いコーチング・サービスを提供させていただくことにしました。

しかも、このプログラムには、「セルフコーチング」を行うことのできる、テキストとセルフワーク
ご用意しております。

モチベーションを高めたい方、目標の実現に早く近づきたい方、モチベーションのコントロールに悩んでいる方、
コーチングを実感してみたい方やセルフコーチングを行ってみたい方も、
この機会を最大限にご活用ください。

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